Wat is het Thoracic Outlet Syndroom?
Het Thoracic Outlet Syndroom (TOS) is een aandoening waarbij de zenuwen en/of bloedvaten in de schouderregio bekneld raken. Deze beknelling vindt plaats in de smalle doorgang tussen de nek en de schouder, ook wel de thoracic outlet genoemd. Door deze beknelling kunnen klachten ontstaan in de arm, schouder of nek.
De oorzaak van TOS kan variëren. Soms ontstaat het door een anatomische afwijking, zoals een extra rib of een gespannen spier. In andere gevallen ligt overbelasting of een verkeerde houding ten grondslag aan de klachten. TOS komt vaker voor bij mensen die veel met hun armen boven schouderhoogte werken of langdurig in dezelfde houding zitten.
Hoe ontstaat Thoracic Outlet Syndroom?
De beknelling kan verschillende oorzaken hebben:
-
Slechte houding, zoals afhangende schouders of een voorovergebogen rug
-
Spierverkorting van de borstspieren of nekspieren
-
Overbelasting of herhaalde bewegingen, zoals bij werk of sport
-
Littekens of letsel na een ongeluk of operatie
-
Afwijkingen in de botstructuur, zoals een extra rib (cervicale rib)
Hoe herken je TOS-klachten?
Klachten bij Thoracic Outlet Syndroom verschillen per persoon en hangen af van welk type TOS aanwezig is: neurogeen (zenuwbeknelling), veneus (bloedvatbeknelling) of arterieel (slagaderbeknelling).
Veelvoorkomende symptomen zijn:
- Pijn, tintelingen of een doof gevoel in arm, hand of schouder
- Krachtverlies in de arm of hand
- Een zwaar of vermoeid gevoel in de arm bij activiteit
- Koude arm of verkleuring van hand of vingers
- Zwelling of een zwaar gevoel in de hand
De klachten kunnen verergeren bij bepaalde houdingen of bewegingen, zoals het tillen van de arm of langdurig computergebruik.
Wat kan de fysiotherapeut voor jou betekenen?
Bij Fysiocentrum Wouter Oomen starten we met een uitgebreide intake en lichamelijk onderzoek. Op basis daarvan stellen we vast of de klachten passen bij TOS. De behandeling richt zich op het verminderen van druk op de zenuwen en/of bloedvaten en het verbeteren van de lichaamshouding en spierbalans.
Mogelijke behandelvormen zijn:
- Houdings- en bewegingsadvies
- Mobilisatietechnieken voor nek, schouders en ribben
- Oefentherapie gericht op kracht, coördinatie en flexibiliteit
- Myofasciale therapie voor spierverhardingen
- Medical taping ter ondersteuning
Doel is het verminderen van de klachten en het verbeteren van de functie van arm en schouder in het dagelijks leven.
Praktische tips bij Thoracic Outlet Syndroom
Met deze tips kun je je herstel ondersteunen:
-
Let op je houding: houd je schouders laag en ontspannen
-
Vermijd langdurig werken met je armen boven schouderhoogte
-
Neem regelmatig pauze bij computerwerk of autorijden
-
Stretch dagelijks je borstspieren en nekspieren
-
Gebruik een ergonomische werkplek of stoel
-
Blijf rustig bewegen binnen je pijngrens — te veel rust werkt averechts
Onze praktijk in Eersel en omgeving
Onze praktijk is gevestigd aan Gebint 73, 5521 WG Eersel, op een centrale en goed bereikbare locatie. We ontvangen cliënten uit de hele regio, waaronder Bladel, Hapert, Duizel, Steensel, Reusel en Bergeijk. Er is voldoende parkeergelegenheid in de buurt en de praktijk is ook goed bereikbaar met de fiets of het openbaar vervoer.
Je wordt geholpen in een rustige en comfortabele omgeving door ervaren therapeuten die persoonlijke aandacht en kwaliteit centraal stellen.
Direct een afspraak maken bij schouderklachten
Wil je weten wat fysiotherapie bij TOS in Eersel voor jou kan betekenen? Neem dan contact met ons op. We plannen graag een intake voor je in.
📞 06 – 82 52 70 30
🌐 Of maak direct online een afspraak via de website.
