Oorzaken en symptomen van enkelklachten
Enkelklachten kunnen op verschillende manieren ontstaan. Soms is er sprake van een duidelijke oorzaak, zoals een verkeerde beweging tijdens het sporten of een misstap op een ongelijke ondergrond. Maar klachten kunnen ook geleidelijk ontstaan, bijvoorbeeld door langdurige overbelasting, slijtage (artrose) of een ontsteking in het enkelgewricht. Ook eerder letsel dat niet goed is hersteld, kan op de lange termijn zorgen voor instabiliteit of terugkerende pijn.
De klachten kunnen plotseling opkomen, bijvoorbeeld bij het dubbelklappen van de voet of juist langzaam erger worden naarmate je de enkel blijft belasten. In beide gevallen kunnen dagelijkse activiteiten zoals lopen, fietsen of traplopen een uitdaging worden.
Veelvoorkomende symptomen zijn onder andere:
- Je voelt pijn aan de binnen- of buitenzijde van de enkel, vooral bij staan of bewegen.
- Er is vaak sprake van zwelling rond het gewricht, soms met blauwe plekken of warmte.
- De enkel voelt instabiel, alsof deze wegzakt of geen kracht meer heeft.
- Je ervaart pijn aan de buitenkant van de enkel bij draaien, wandelen of sporten.
- Na rust of ’s ochtends is er vaak sprake van stijfheid.
- Bij aanraking kan het gewricht gevoelig of pijnlijk zijn.
Herken je deze klachten? Dan is het verstandig om niet te lang door te lopen. Hoe eerder je erbij bent, hoe beter we je kunnen helpen om verergering te voorkomen en het herstel op gang te brengen.
Veelvoorkomende soorten enkelklachten
Gebroken enkel:
Een botbreuk zorgt voor plotselinge, hevige pijn, zwelling en vaak een onnatuurlijke stand van de voet. Lopen is vaak niet meer mogelijk.
Verstuikte enkel / Verzwikte enkel
De enkel klapt naar binnen of buiten. Je voelt direct pijn, zwelling ontstaat snel en vaak verkleurt de enkel blauw. Lopen of belasten is meestal moeilijk. Bij een verstuiking is er vaak sprake van een (in)scheuring van de enkelbanden.
Instabiele enkel:
Na herhaald verzwikken of een oude blessure kan de enkel instabiel blijven aanvoelen. Je hebt het gevoel dat hij wegzakt of niet stevig staat.
Achillespeesontsteking:
Een zeurende of stekende pijn aan de achterkant van je enkel of hiel. De klachten nemen toe bij traplopen, rennen of lang staan.
Slijmbeursontsteking enkel:
Zwelling, roodheid en pijn rondom de enkel kunnen wijzen op een ontstoken slijmbeurs. De enkel voelt warm aan en bewegen is pijnlijk.
Artrose in de enkel:
Slijtage van het kraakbeen veroorzaakt pijn, stijfheid en moeite met bewegen. Klachten zijn vaak erger bij opstaan of na lang lopen.
Ontstoken enkel:
Een ontsteking in het enkelgewricht of gewrichtsvocht zorgt voor een zeurende pijn, warmte en zwelling. Vaak na eerdere blessure of overbelasting.
Klapvoet :
(drop foot) Je kunt je voet niet goed optillen en hij klapt bij het lopen op de grond. Dit komt meestal door een zenuwprobleem en kan samengaan met tintelingen of krachtsverlies.
Wat kun je verwachten van de behandeling?
Wanneer je bij ons komt, starten we met een intake en lichamelijk onderzoek. We luisteren naar je verhaal en analyseren de beweging en belasting van je enkel. Zo krijgen we helder welke structuren betrokken zijn.
Daarna stellen we een persoonlijk behandelplan op. Dat kan bestaan uit:
- Oefentherapie voor kracht, coördinatie en mobiliteit
- Myofasciale therapie bij spierverhardingen of triggerpoints
- Medical taping voor extra steun en rust
- Mobilisaties van het enkelgewricht of omliggende gebieden
- Praktisch advies over belasting, houding en herstel
Bij aanhoudende klachten overleggen we met je huisarts of verwijzen we door voor aanvullend onderzoek (zoals een echo of röntgenfoto).
Vergoeding van fysiotherapie bij enkelklachten
Fysiotherapie bij enkelklachten wordt vaak (deels) vergoed vanuit de aanvullende verzekering. In sommige gevallen, zoals bij chronische enkelinstabiliteit of artrose met verwijzing, is er ook vergoeding mogelijk vanuit de basisverzekering.
Alle actuele tarieven en vergoedingsinformatie vind je op onze tarievenpagina.
Onze praktijk in Eersel en omgeving
Onze praktijk is gevestigd aan Gebint 73, 5521 WG Eersel, op een centrale en goed bereikbare locatie. We ontvangen cliënten uit de hele regio, waaronder Bladel, Hapert, Duizel, Steensel, Reusel en Bergeijk. Er is voldoende parkeergelegenheid in de buurt en de praktijk is ook goed bereikbaar met de fiets of het openbaar vervoer.
Je wordt geholpen in een rustige en comfortabele omgeving door ervaren therapeuten die persoonlijke aandacht en kwaliteit centraal stellen.
Direct een afspraak maken bij enkelklachten
Wil je weten wat fysiotherapie bij enkelklachten in Eersel voor jou kan betekenen? Neem dan contact met ons op. We plannen graag een intake voor je in.
📞 06 – 82 52 70 30
🌐 Of maak direct online een afspraak via de website.
